Recette de l'Eton mess à la groseille : un dessert frais et gourmand

Recette de l’Eton mess à la groseille : un dessert frais et gourmand

Fête des mères
pâtisserie - Promotion standard

L’Eton mess est l’un de ces desserts britanniques qui font l’unanimité dès la première cuillère. Né dans les jardins du célèbre collège d’Eton, ce dessert associe la légèreté de la meringue, la douceur de la crème fouettée et la vivacité des fruits rouges. Dans cette version revisitée, la groseille prend la vedette avec son acidité franche et sa belle robe rubis. Un dessert sans cuisson complexe, prêt en quelques minutes, qui impressionne à coup sûr lors d’un repas entre amis ou en famille. C’est le genre de recette que l’on adopte une fois et que l’on ne quitte plus.

20 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en sucres Très riche en graisses saturées Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce dessert britannique est très énergétique et riche en sucres simples, avec une teneur importante en graisses saturées provenant de la crème fouettée.
Protéines : L'apport protéique reste modéré à environ 1, 8 g pour 100 g, principalement issu de la crème et des groseilles.
Sel : La teneur en sel est très faible, inférieure à 0, 04 g pour 100 g, ce qui est caractéristique des desserts sucrés.

À consommer occasionnellement en raison de sa forte concentration en sucres et en graisses saturées. Les valeurs nutritionnelles restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
226 kcal
Prot. 1.8 g — Gluc. 27.4 g — Lip. 12.6 g
Par portion (4 parts)
475 kcal
Prot. 3.8 g — Gluc. 57.5 g — Lip. 26.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 226 kcal
Lipides
Matières grasses 12.6 g
dont acides gras saturés 7.5 g
Glucides
Glucides totaux 27.4 g
dont sucres 25 g
Autres
Protéines 1.8 g
Fibres 1.5 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Préparation

Fiche recette Recette de l'Eton mess à la groseille : un dessert frais et gourmand

1. Préparer le coulis de groseilles

Rincez délicatement les groseilles sous un filet d’eau froide, puis égrappez-les. Égrapper signifie retirer les petites baies de leur tige fine appelée grappe. Placez-en les deux tiers (environ 200 grammes) dans une petite casserole avec le sucre en poudre et le jus de citron. Faites chauffer à feu doux pendant 5 à 7 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les groseilles éclatent et libèrent leur jus. Vous obtenez un coulis léger et brillant. Laissez-le refroidir complètement à température ambiante, puis réservez-le au réfrigérateur. Gardez le tiers restant de groseilles fraîches pour la décoration finale.

2. Monter la crème fouettée

Versez la crème liquide bien froide dans un grand bol ou cul-de-poule. Un cul-de-poule est un bol hémisphérique en inox, idéal pour fouetter. Ajoutez le sucre glace et l’extrait de vanille. Fouettez à vitesse moyenne puis rapide à l’aide d’un batteur électrique jusqu’à obtenir une crème fouettée ferme qui forme des pics. Les pics, c’est quand vous soulevez le fouet et que la crème reste bien dressée sans retomber. Attention à ne pas trop fouetter, sinon la crème se transforme en beurre ! Réservez au frais.

3. Concasser les meringues

Prenez vos meringues et brisez-les grossièrement avec les mains ou le dos d’une cuillère. Concasser signifie casser en morceaux irréguliers, sans chercher à obtenir une poudre fine. Vous voulez des morceaux de tailles variées : certains grands pour le croquant, d’autres plus petits qui vont s’imprégner de la crème et du coulis. C’est ce mélange de textures qui fait tout le charme de l’Eton mess !

4. Assembler le dessert

Dans un grand bol ou directement dans les verrines de service, commencez par déposer une couche de crème fouettée. Ajoutez des morceaux de meringue, puis nappez d’un filet généreux de coulis de groseilles. Répétez l’opération une fois pour créer des couches gourmandes. Terminez par une belle cuillère de crème, quelques groseilles fraîches réservées et un dernier filet de coulis pour l’effet visuel. Ne cherchez pas à faire quelque chose de parfait et symétrique : l’Eton mess doit avoir un côté généreux et un peu désordonné, c’est sa signature !

5. Réserver et servir

Placez les verrines au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes avant de servir. Ce temps de repos permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement et à la meringue de légèrement ramollir au contact de la crème, ce qui est absolument délicieux. Sortez-les au dernier moment pour que la crème reste bien ferme et que les couleurs restent vives et appétissantes.

Théophile Delaroche

Mon astuce de chef

Pour une version encore plus gourmande, ajoutez une cuillère à soupe de sucre glace dans votre coulis de groseilles refroidi avant de l’incorporer : cela adoucit légèrement l’acidité naturelle de la groseille et rend le coulis plus soyeux. Vous pouvez aussi préparer le coulis et la crème fouettée la veille, et n’assembler les verrines qu’au dernier moment pour préserver le croquant des meringues.

Une limonade artisanale à la menthe fraîche

L’acidité de la groseille appelle une boisson légèrement sucrée et fraîche. Une limonade maison à la menthe ou une eau pétillante agrémentée d’un trait de sirop de rose s’accordent à merveille avec ce dessert estival. Pour les adultes, un verre de crémant rosé bien frais apportera une belle élégance et une bulle festive qui contraste délicieusement avec la douceur de la crème.

L’info en plus

L’Eton mess tire son nom du collège d’Eton, l’une des écoles les plus prestigieuses d’Angleterre, située dans le comté du Berkshire. Ce dessert était traditionnellement servi lors du match de cricket annuel opposant les élèves d’Eton à ceux du collège de Winchester, au mois de juin. La légende raconte qu’un gâteau ou une pavlova aurait été accidentellement écrasé dans un panier de pique-nique, donnant naissance à ce dessert improvisé et néanmoins délicieux. Aujourd’hui, l’Eton mess est devenu un classique de la cuisine britannique estivale, décliné avec toutes sortes de fruits rouges selon les saisons et les envies.

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Comment présenter l’Eton mess à la groseille ?

L’Eton mess se présente idéalement dans de grandes verrines transparentes ou dans des coupes à dessert en verre, afin de mettre en valeur les belles couches de crème, de meringue et de coulis rouge rubis. Prévoyez une cuillère à dessert longue pour que vos convives puissent atteindre le fond de la verrine sans effort. Pour une présentation plus festive, vous pouvez servir le dessert dans une grande coupe en verre à pied, façon coupe à champagne géante, et déposer quelques tiges de groseilles entières sur le dessus pour un effet visuel élégant. Évitez les assiettes plates qui ne permettent pas de contenir la générosité de ce dessert.

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