La tarte aux groseilles noires, ou cassis, est l’une de ces recettes qui méritent qu’on s’y attarde. Acidulée, généreuse et visuellement saisissante avec sa couleur violet profond, elle s’impose comme une évidence sur les tables de fin de repas. Longtemps réservée aux jardins de campagne où le cassis pousse en abondance, cette tarte connaît aujourd’hui un regain d’intérêt mérité. Simple à préparer, elle n’en reste pas moins bluffante, et vous allez voir qu’avec quelques gestes bien maîtrisés, vous pouvez la réussir du premier coup. Alors, enfilez votre tablier, et suivez le guide pas à pas.
25 minutes
35 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette tarte aux groseilles noires est un dessert énergétique et sucré, typique de la pâtisserie traditionnelle française, avec un apport calorique modéré à élevé par portion.
Protéines : L'apport protéique reste modeste avec environ 3, 3 g pour 100 g de tarte, provenant principalement de la pâte sablée et des amandes en poudre.
Sel : La teneur en sel est faible (0, 17 g pour 100 g), ce qui est caractéristique des desserts sucrés.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur élevée en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 246 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 9.4 g |
| dont acides gras saturés | 3.4 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 37.6 g |
| dont sucres | 23 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.3 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sel | 0.17 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6). C’est une étape que beaucoup oublient, mais elle est essentielle : un four bien chaud dès le départ garantit une cuisson homogène et une pâte bien dorée. Pendant ce temps, sortez votre pâte sablée du réfrigérateur quelques minutes avant de l’utiliser pour qu’elle soit plus souple et facile à manipuler.
2. Foncer le moule
Déroulez délicatement la pâte sablée et déposez-la dans votre moule à tarte avec fond amovible. Foncer un moule : c’est l’action de tapisser le moule avec la pâte en appuyant doucement sur les bords pour bien la faire adhérer. Piquez le fond de la pâte avec une fourchette — cela évite qu’elle gonfle à la cuisson. Couvrez ensuite la pâte avec une feuille de papier sulfurisé et déposez dessus des billes de céramique ou des légumes secs pour la maintenir à plat.
3. Cuire la pâte à blanc
Enfournez la pâte pendant 10 minutes à blanc. Cuire à blanc : c’est précuire la pâte sans garniture pour qu’elle reste croustillante même après l’ajout des fruits. Au bout de 10 minutes, retirez le papier et les billes, puis saupoudrez le fond de tarte avec les amandes en poudre. Elles vont absorber l’humidité du cassis et éviter que la pâte ne ramollisse — c’est une astuce de chef que peu de gens connaissent !
4. Préparer la garniture au cassis
Dans un saladier, mélangez les 400 g de cassis surgelé (inutile de les décongeler complètement), le sucre en poudre, la maïzena et l’extrait de vanille. Mélangez bien avec une cuillère ou un fouet. La maïzena : c’est une fécule de maïs qui sert à épaissir les préparations et à éviter que le jus des fruits ne détrempe la pâte. Vous obtenez un mélange légèrement épais et bien parfumé.
5. Garnir et enfourner
Versez la préparation au cassis sur le fond de tarte précuit. Répartissez bien les fruits de manière uniforme avec le dos d’une cuillère. Enfournez pour 25 minutes supplémentaires à 180 °C. La garniture doit être légèrement prise et les bords de la pâte bien dorés. Si les bords brunissent trop vite, couvrez-les d’un petit morceau de papier aluminium.
6. Napper et laisser refroidir
Dès la sortie du four, faites chauffer légèrement la gelée de cassis dans une petite casserole ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle soit liquide. À l’aide d’un pinceau en silicone, badigeonnez délicatement la surface de la tarte. Napper : c’est l’action de recouvrir uniformément une préparation d’un liquide brillant pour lui donner un bel aspect lustré. Laissez refroidir complètement avant de démouler et de servir.
Mon astuce de chef
Pour une tarte encore plus savoureuse, ajoutez une cuillère à café de zeste de citron jaune dans votre garniture au cassis. L’acidité du citron va sublimer le goût du cassis et apporter une belle fraîcheur en bouche. Et si vous souhaitez une pâte encore plus croustillante, badigeonnez le fond (après cuisson à blanc) d’un peu de blanc d’œuf battu et remettez-le au four 2 minutes avant d’ajouter les amandes en poudre.
Une boisson fruitée et légère
Pour accompagner cette tarte aux groseilles noires, optez pour un jus de pomme pétillant artisanal ou une limonade maison légèrement sucrée. Pour les adultes, un thé glacé au citron ou une eau infusée à la menthe et au citron vert apportera une belle fraîcheur qui contraste agréablement avec l’intensité du cassis.
L’info en plus
Le cassis, Ribes nigrum de son nom latin, est un fruit originaire d’Europe centrale et de Sibérie. Cultivé en France depuis le XVIIe siècle, il est aujourd’hui étroitement associé à la Bourgogne, région qui produit la célèbre liqueur de cassis utilisée dans le kir. Riche en vitamine C — il en contient même plus que l’orange —, il est aussi reconnu pour ses propriétés antioxydantes. En cuisine, il se prête aussi bien aux confitures, aux coulis qu’aux pâtisseries comme cette tarte.
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Comment présenter votre tarte aux groseilles noires ?
Servez la tarte bien froide, découpée en parts généreuses. Déposez chaque part sur une assiette à dessert en porcelaine blanche pour faire ressortir la couleur violet intense du cassis. Vous pouvez accompagner chaque part d’une quenelle de crème fraîche épaisse ou d’une boule de glace vanille posée à côté. Pour la présentation, quelques feuilles de menthe fraîche posées délicatement sur la tarte apportent une touche de couleur et d’élégance. Utilisez un plat de présentation à gâteau sur pied si vous servez la tarte entière à table : l’effet visuel est garanti.
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