Pain de mie au beurre d’orange et fraises

Pain de mie au beurre d’orange et fraises

pâtisserie - Promotion standard

Dans la rubrique des desserts qui font l’unanimité sans demander un diplôme de pâtissier, ce pain de mie au beurre d’orange et fraises tient une place de choix. L’idée est simple et très actuelle: transformer un pain de mie moelleux, fait maison, en base gourmande, puis l’habiller d’un beurre parfumé à l’orange et de fraises en version livrable, donc sans produit frais. Résultat: une douceur au parfum d’agrume, à la mie filante, et à la touche fruitée maîtrisée, comme un reportage sucré sur ce que la cuisine du quotidien peut offrir de plus réconfortant. Tout se joue sur deux gestes: bien pétrir et bien respecter la pousse, c’est à dire le temps où la pâte gonfle grâce à la levure.

30 minutes

30 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses saturées Riche en sucres simples Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce pain de mie est un dessert énergétique et riche, dominé par les graisses (beurre) et les sucres (confiture, miel, sucre). Il s'agit d'une préparation gourmande et calorique, typique des pains de mie garnis.
Protéines : L'apport protéique est modéré (5, 4 g pour 100 g), provenant principalement de la farine et du lait en poudre. Ce n'est pas une source majeure de protéines.
Sel : La teneur en sel est notable (0, 94 g pour 100 g), due au sel de la pâte et au beurre. À consommer avec modération si vous surveillez votre apport sodé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
292 kcal
Prot. 5.4 g — Gluc. 39.1 g — Lip. 12.8 g
Par portion (4 parts)
740 kcal
Prot. 13.6 g — Gluc. 99 g — Lip. 32.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 292 kcal
Lipides
Matières grasses 12.8 g
dont acides gras saturés 7.3 g
Glucides
Glucides totaux 39.1 g
dont sucres 10.9 g
Autres
Protéines 5.4 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.94 g

Ustensiles

Préparation

Fiche recette Pain de mie au beurre d’orange et fraises

1. Préparer la base sèche

Dans un grand saladier ou la cuve du robot, mélange la farine, le lait en poudre, le sucre et le sel. Ajoute la levure sèche instantanée à l’opposé du sel, comme deux voisins qui ne doivent pas se toucher tout de suite. Le sel peut ralentir la levure si on les colle l’un contre l’autre.

2. Reconstituer l’œuf et doser l’eau

Dans un bol, mélange la poudre d’œuf avec une partie de l’eau prévue, puis complète avec le reste de l’eau. L’eau doit être tiède, autour de 30 à 35 °c. Si elle est trop chaude, elle abîme la levure. Si elle est trop froide, la pâte mettra beaucoup plus de temps à gonfler.

3. Pétrir pour créer le réseau

Verse le mélange eau et œuf dans la cuve. Pétris 6 minutes à vitesse lente, puis 4 minutes un peu plus vite. Le pétrissage est un travail de construction: on fabrique le réseau de gluten, c’est à dire une sorte de toile élastique qui retient les bulles d’air et rend la mie moelleuse. La pâte doit devenir plus lisse et se décoller un peu des parois.

4. Incorporer le beurre sans casser la pâte

Ajoute les 60 g de beurre doux en petits morceaux, à température ambiante. Pétris encore 6 à 8 minutes. Au début, la pâte peut sembler se déchirer, c’est normal. Continue calmement: elle va se ressouder et devenir souple. Si tu tires un petit morceau, tu dois pouvoir l’étirer en une fine membrane. C’est le test de la fenêtre, c’est à dire une vérification simple de l’élasticité de la pâte.

5. Première pousse, la pâte prend de l’air

Couvre et laisse pousser 1 h à 1 h 15, jusqu’à ce que la pâte double presque. La pousse est le moment où la levure produit du gaz et fait gonfler la pâte. Pour aider, place le saladier dans un endroit tiède, sans courant d’air.

6. Façonner sans écraser

Dégaze la pâte doucement avec la paume, c’est à dire chasser une partie du gaz pour obtenir une mie régulière. Forme un rectangle, roule-le sur lui même bien serré, puis place le boudin dans le moule à pain de mie légèrement beurré. Soude la jointure dessous, comme si tu fermais une enveloppe.

7. Deuxième pousse dans le moule

Laisse pousser 45 à 60 minutes. La pâte doit monter aux trois quarts du moule. Si tu utilises un moule avec couvercle, tu peux fermer quand la pâte est proche du niveau, sans qu’elle touche encore le couvercle.

8. Cuire pour une mie tendre

Préchauffe le four à 180 °c. Enfourne 30 minutes. Si ton moule a un couvercle, garde-le fermé pour un pain bien carré et très moelleux. À la sortie, démoule tout de suite et laisse refroidir sur une grille, sinon la vapeur ramollit la croûte.

9. Préparer le beurre d’orange

Mélange 80 g de beurre doux très mou avec les zestes d’orange déshydratés, la poudre d’orange, le miel et le sucre glace. Fouette 1 à 2 minutes pour l’aérer. Ce fouettage est une petite technique de chef: il rend le beurre plus léger et plus facile à tartiner.

10. Monter la garniture fraise sans produit frais

Écrase légèrement les fraises lyophilisées avec les doigts pour obtenir des morceaux. Mélange-les avec la confiture de fraise. L’idée est d’avoir à la fois du fondant et du croquant fruité, comme si tu avais des fruits, mais en version placard.

11. Assembler et toaster selon l’effet voulu

Tranche le pain de mie une fois bien froid. Pour une version ultra moelleuse, tartine directement le beurre d’orange puis ajoute une fine couche de confiture aux fraises lyophilisées. Pour une version plus gourmande, toaste les tranches 1 à 2 minutes, puis tartine: la chaleur réveille l’orange et donne un parfum plus net.

Laurence Mirocourt

Mon astuce de chef

Pour un pain de mie encore plus régulier, pèse la pâte et divise-la en 3 petits pâtons identiques, puis roule-les en boudins et aligne-les dans le moule. À la cuisson, ils se soudent et créent une mie très filante. C’est une méthode simple, et tu peux la réussir même si tu cuisines comme un enfant appliqué: on pèse, on roule, on range, et le four fait le reste.

Thé noir à la bergamote

Servi chaud, il prolonge le parfum d’agrume du beurre d’orange et équilibre le sucre de la confiture. Choisis une infusion de 3 à 4 minutes pour éviter l’amertume, comme un réglage fin qui change tout.

L’info en plus

En savoir plus sur le dessert: le pain de mie est né d’une recherche de douceur et de conservation, avec une mie serrée pensée pour les tartines. Le moule fermé, souvent appelé moule pullman, a popularisé sa forme bien carrée et sa texture très tendre. Dans cette version, l’orange joue le rôle de fil conducteur aromatique, pendant que la fraise lyophilisée apporte un fruité stable, pratique et étonnamment parfumé.

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Astuces de présentation

Découpe des tranches épaisses, puis coupe-les en rectangles réguliers comme dans une boulangerie. Pose-les sur un plat de présentation à gâteau en porcelaine blanche pour mettre en valeur la couleur dorée. Propose le beurre d’orange dans un petit ramequin en verre et la garniture fraise dans un second ramequin, avec un couteau à beurre à lame courte. Pour un effet plus net, saupoudre un voile de sucre glace au dernier moment à l’aide d’une petite passoire fine.

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  • Tala Petite Passoire 8 cm en Acier Inoxydable Tamis Fin avec Double Support pour Thé en Vrac Sucre Glace Cacao Farine Fruits Sauces et Pâtisserie
    PETITE PASSOIRE 8 CM: Tamis de cuisine compact avec maille fine pour thé en vrac sucre glace cacao farine herbes sauces et petites portions de fruits en cuisine PRATIQUE COMME TAMIS À THÉ: Utilisez le tamis au dessus d’une tasse d’un bol ou d’une petite casserole pour filtrer thé en vrac herbes cacao ou ingrédients fins DOUBLE SUPPORT: Les deux appuis aident le tamis à rester posé sur une tasse un bol ou une casserole pendant l’infusion le tamisage ou le rinçage de petits fruits ACIER INOXYDABLE: La conception métallique offre une prise stable et convient à l’usage quotidien en cuisine pour préparations chaudes et froides comme thé sauces desserts NETTOYAGE FACILE: Rincez la maille fine après utilisation ou placez le tamis au lave vaisselle afin de retirer les restes de thé cacao farine ou sucre glace
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  • IBILI Passoire Conique, Argent, Ø 7 cm
    Passoire Conique 7 Cms Dimensions du produit: 20.5 x 10 x 8 cm Couleur du produit: Argent Garantie de 2 ans
    9,08 €
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